Все 7-мидневные системы питания направлены на экспресс-похудение, что обычно не приветствуется диетологами. Однако когда до заветной даты осталась ровно неделя, а до идеального образа нужно скинуть 10 кг, приходится прибегать к экстренным мерам. Главное, выбрать наиболее оптимальную для вашего организма диету. Содержание статьи: 1. Диета «Любимая» 2. Капустная диета 3. Кефирно-творожная диета 4. Гречневая диета общие рекомендации для быстрого похудения: Диета «Любимая» При приготовлении еды нельзя обжаривать продукты, исключаются полностью соль, сахар и мучные продукты...

Всем привет! Продолжу про диеты. Номер два это по порядку повествования, а не по порядку моих похуденческих попыток. Сразу отмечу, перед любым изменением питания необходимо проконсультироваться со специалистом. Я же просто пересказываю свой опыт и ни в коем случае никому ничего не рекомендую. Итак, сегодня про довольно популярную диету - диету на Боннском супе. Название такое из-за того, что придумали эту пытку диету в некой известной клинике где-то там в далеком городе Бонн. А мучаемся мы. 😀 Думаю, диета известна многим, не прошла в своё время и мимо меня...