Разница между диетой и правильным питанием, на самом, деле огромная. Сбалансированное питание гораздо проще и лучше, и я готова Вам это доказать. Как работают диеты? В большинстве случаев это одинаковые и очень маленькие порции, которые повторяются день за днём. Таким образом мы не получаем достаточное количество ежедневных калорий, за счёт этого вес уходит. Если есть одни и те же продукты в профицит, то вес будет уходить. В 90% случаев вес во время диеты уходит за счёт мышц и воды в организме. Всё...

Желчнокаменная (или «желчекаменная», ЖКБ) болезнь очень распространена. В России ею страдают около 20% женщин и 10% мужчин. Ежегодно проводится около 600 000 операций по удалению желчного пузыря. Ситуация в мире не лучше и продолжает постоянно ухудшаться. Есть и исключения: практически не выявляются камни в желчном пузыре у эскимосов и у коренного населения Африки. Чем это обусловлено? Возможно, генетическими особенностями. Однако большую роль играет питание. Сформированная в детстве пищевая привычка...