Диета пегано чем-то, может, и полезна, но уж слишком она ограниченная. В статье расскажем про основные принципы такого режима питания, а также объясним, кому может подойти пеган-диета. Что получается, если скрестить популярную палео-диету и веганство? Пеганская диета, которую придумал доктор Марк Хайман в 2014 году! Автор (как и изобретатели всех новомодных диет) утверждает, что это лучший способ сохранить мышцы, сбросить жир и улучшить здоровье. Ей легче следовать, чем чисто веганской, поскольку все же допускаются продукты животного происхождения...

Диета Пегана - это новейшая тенденция здорового питания, о которой все бредят. Эта уникальная диета была создана доктором Марком Хайманом, доктором медицины, и она сочетает в себе лучшее из веганской диеты...