"Диета без лишних усилий: - 5 кг за неделю без спорта и подсчета калорий + меню на 7 дней". Статья носит всего лишь информационный характер. И рекомендуется по всем вопросам здоровья консультация специалиста. Проблема похудения, это вообще вечная тема. И она заставляет многих пробовать искать различные комфортные методы похудения от спорта до строгих диет. Одной из основных болей при похудении является постоянное ограничение в питании. Подсчет калорий может быть утомительным и сложным процессом, требующим постоянного контроля...
У тебя через 7 дней важное событие или долгожданный отпуск на пляже? В любом случае тебе хочется выглядеть идеально, зачастую это равно «сбросить вес». Расскажем, реально ли сделать это быстро, и приведем отзывы тех, кто за неделю похудел на 5 кг. 1. Попробуй интервальное голодание
2. Попробуй диету GM
3. Поднимай тяжести
4. Стань более активной в целом
5. Избавься от лишней воды
6. Уменьши количество крахмала и налегай на нежирный белок
7. Избегай переработанных продуктов
Отзывы о похудении...