Когда грядет важное событие и хочется выглядеть идеально, лишние килограммы для многих становятся настоящей проблемой. Стремление похудеть в кратчайшие сроки вынуждает использовать жесткие диеты, которые являются большим стрессом для организма. В погоне за стройностью важно не забывать о собственном здоровье. При выборе диет, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг, следует внимательно отнестись ко всем противопоказаниям, рекомендациям, и ни в коем случае не морить себя голодом. Особенности...

В своей жизни я много перепробовала вариантов как похудеть. Конечно сейчас я остановилась на правильном питании. Но лет десять назад я сидела на одной диете, которая принесла хороший результат. Моя подруга ездила на курсы похудения на другой конец города с двумя пересадками, платила бешеные по тем временам деньги. Она круто похудела. Кушала определенную пищу и, в свободное время крутила хула-хуп. Со мной она поделилась меню для похудения совершенно бесплатно. Этот желтый, потертый листочек хранится у меня до сих пор...