Питание по системе 8/16 – одна из самых эффективных методик, помогающих навсегда решить проблему лишнего веса. Разработанная диетологами программа, основанная на принципе управления голодом, позволяет активизировать метаболические процессы, помогающие очистить организм от шлаков и токсинов, одновременно понизив уровень холестерина и нормализовав физические показатели артериального давления. Суть и базовые принципы Питание 8/16 для похудения представляет собой одну из самых популярных диет, основанную на разделение всего суточного времени на два периода: «питательное окно» и время голодания...

Сегодня мы с вами поговорим о голоданию. Я похудела за неделю на 10 килограмм, это действительно так. Я похудела без физической нагрузки пользуясь одним единственным методом. Мой вес стал стремительно увеличиватся, я набрала большое количество килограмм...