Сегодня разговор – о нашем главном "процессоре" – мозге. Ведь "голова всему начало", и от здоровья нервной системы зависит качество всей нашей жизни. Мозг – это не просто орган, это сложнейшая сеть из миллиардов нейронов, которые постоянно обмениваются информацией, формируя наши мысли, чувства, движения и воспоминания. Нервная система, частью которой является мозг, – это дирижер всего нашего организма, и ее гармоничная работа критически важна. Что мы знаем? • Питание: "Мы то, что мы едим". Омега-3...