Цифровой детокс. Как его устроить? В видео рассказывается последовательная техника диджитал детокса.
Почему digital detox — это привилегия, а не личный выбор
Большинство разговоров о digital detox сводятся к одному тезису:
если вы постоянно онлайн — вы просто не умеете управлять собой. Но социология показывает другое.
Способность «быть оффлайн» далеко не всегда зависит от силы воли.
Чаще всего она зависит от социальных условий, о которых в публичных советах предпочитают молчать. В этой статье — социологический разбор digital detox как социальной нормы, а не психологической практики. Мы покажем, почему отказ от постоянной онлайн-доступности всё чаще становится привилегией, и как структурные ограничения маскируются под личную ответственность...