Часто мы слышим о диастазе в контексте беременности у женщин, но что если я скажу, что мужчины тоже не застрахованы от этой проблемы? Да, именно так! Диастаз живота у мужчин – это явление, которое тоже заслуживает внимания. В этой статье мы разберемся, что же это такое, почему оно возникает и как с ним бороться. Что такое диастаз? Диастаз прямых мышц живота – это состояние, при котором происходит разделение мышц живота вдоль их естественной линии соединения – белой линии. В норме эти мышцы плотно прилегают друг к другу, но при диастазе между ними образуется зазор...
Вы подарили миру новую жизнь или потеряли множество килограммов, и ваш животик решил оставить после этого маленький, но заметный след — диастаз. Это как если бы ваши мышцы решили: «Давайте держаться вместе, но не слишком близко». Важно понимать, что диастаз – это не болезнь, а физиологическое состояние, когда происходит растяжение и разделение прямых мышц живота. Разберемся, как же узнать, есть ли у вас диастаз прямых мышц живота. Ложитесь на кровать, вы должны чувствовать себя расслаблено, ведь только в таком состоянии вы сможете правильно оценить, что происходит с мышцами вашего живота...