2073 читали · 6 лет назад
Диастаз брюшных мышц живота-что это? и как от него избавиться
Диастазом живота называют расхождение секций прямых мышц живота относительно белой линии — соединительной ткани, где сходятся сухожилия мышц. Целостность белой линии при этом не нарушается, но соединительные ткани истончаются и растягиваются, вследствие чего живот выглядит большим и обвисшим. Этот косметический дефект может проявлять себя по-разному. Большинство женщин даже не подозревают о возникновении такой патологии. Диастаз после родов может развиваться в течение долгих лет. К симптомам можно...
5 лет назад
Как избавиться от диастаза мышц живота
Диастаз мышц живота – явление, довольно часто встречающееся, особенно у женщин после родов. Диастаз – это расхождение мышечных тяжей посредине живота в стороны. Происходит это из-за ослабления мышечных волокон, не успевших сократиться и восстановиться после рождения ребенка. Если женщина не дает себе времени на восстановление, занимается тяжелой работой, поднимает тяжести, то ослабленные мышцы разойдутся в стороны, и на животе образуется тяж. Чтобы визуально узнать, есть ли диастаз прямых мышц живота, достаточно лечь на пол и приподняться, напрягая пресс...