Диастаз после родов: причины появления и комплекс упражнений
Диастаз прямых мышц живота — расхождение мышц брюшного пресса более, чем на 2,5 сантиметра. Чаще всего растяжение белой линии живота, когда он становится выпуклым, возникает после родов. Диастаз прямых мышц живота Для большинства людей, которые хотят похудеть, основной проблемной зоной является живот. Сделать его плоским даже при регулярных занятиях спортом и соблюдении правильного питания удается далеко не каждому. В некоторых случаях под проблемой выпуклого живота скрывается диастаз. Этот дефект встречается у 1% населения планеты, в основном — у рожавших женщин...
13,6 тыс читали · 5 лет назад
Топ 10 упражнений для пресса при диастазе
Диастаз представляет собой расхождение прямых мышц живота, вследствие чего он обвисает, становится дряблым и выглядит не эстетично. Кроме того, атрофируются мышцы живота, спины, возникает опасность образования грыж, нарушения пищеварения, а также опущения внутренних органов брюшной полости. Что он собой представляет и почему появляется Как правило, диастаз возникает у беременных женщин в результате повышенной нагрузки на брюшные мышцы в процессе вынашивания ребенка. В редких случаях причиной...