16,4K прочтений · 4 года назад
6 фактов о диастазе, которые должна знать каждая женщина
Что такое диастаз, как его обнаружить и может ли он пройти сам по себе? Для подавляющего большинства женщин, не вынашивавших ребенка, этот термин ни о чем не говорит. Но во время беременности больше половины будущих мам близко «знакомятся» с диастазом буквально на себе. И чтобы избежать осложнений, необходимо, во-первых, вовремя понять, что проблема есть, а во-вторых, приступить к ее решению. 1. Диастаз — это расхождение мышц на определенное расстояние Между реберной дугой и лонной костью расположены две вертикальные мышцы, соединенные тонкой сухожильной мембраной – белой линией...
2,8K прочтений · 8 месяцев назад
Причины диастаза, и почему опасно втягивать живот и качать пресс
Одна из причин диастаза — это смещение грудной клетки и таза. Верхняя часть белой линии крепится к грудной клетке — к мечевидному отростку. А нижняя ее часть — к лобковой кости, где сходятся половинки таза. Любое изменение положения грудной клетки и таза будет создавать определенную деформацию белой линии живота. • Внутриполостное давление и содержание полости живота (висцеральный жир или плод). Диастаз есть у всех женщин на 8–9-м месяце, и это нормально. Многоплодные, многоводные, повторные беременности увеличивают риск развития диастаза...