В карусели про выбор БАД с аптеки. ⠀ А здесь немного ответов на FAQ про магний ✅Дозировка, которую можно пить, даже без анализов: 200-400 мг. ✅Важно внимательно читать составы и выбирать подходящую форму (см.предыдущий пост)! ✅Кальций (а также железо) и магний конкурируют между собой в процессе поглощения организмом. Если принимать магний и кальций одновременно, то количество одного элемента усвоится меньше пропорционально усвоенному количеству другого элемента. Поэтому магний эффективнее всего принимать натощак, разносить по времени приема с кальцием и железом...

Вспомните, часто ли вы чувствуете тревогу и беспокойство? С одной стороны работа и начальство, с другой – личная жизнь и семья. У некоторых есть дети, на которых уходит тройная доза энергии (любящие мамы не дадут соврать)...