Беременность – чудесное время в жизни женщины и не хочется омрачать его никакими болезнями. Однако, в теплое время года особо актуальными становятся пищевые отравления и кишечные инфекции. У беременных ослаблен иммунитет и очень чувствителен организм, поэтому для них особенно важно беречь здоровье. Неприятности… Развитие диареи (поноса) – это нездоровое учащение стула, причин для этого много – но самыми опасными могут становиться различные отравления при употреблении недоброкачественных продуктов, обсемененных микробами, или острые кишечные инфекции (ОКИ)...

Запор. Постоянный спутник беременности и основная причина «тонуса», болей в животе, часто принимаемых за «угрозу». Большинство беременных, лежащих «на сохранении» нуждаются только в нормализации стула. Но ограничение подвижности, режим «лежи, хрустальная ваза» не даёт хорошенько опорожнить кишечник ⠀ Три основных правила: пить, двигаться и есть «какательную» еду. ⠀ Мы советуем щедро пить — от 1,5 до 2 литров в день, в том числе минеральной воды, содержащей магний, за 15-20 минут до еды по 200-250 мл утром и 100-150 мл в дневное и вечернее время...