DBT что это такое и почему об этом говорят всё громче, в том числе в российском психотерапевтическом сообществе? Если вы хоть раз чувствовали, что эмоции накрывают вас с головой, что вы реагируете слишком резко, слишком быстро, слишком интенсивно → и сами потом не понимаете, как именно это снова произошло, → то следующие минуты чтения могут оказаться для вас по-настоящему важными. За клиническую практику, проведя много часов в кабинете лицом к лицу онлайн и офлайн с реальными людьми самых разных...

По понедельникам второй парой у нас проходит семинар по русскому языку. Наш преподаватель старше нас от силы года на 3-4, и я никак не могу понять, за какие грехи его сослали вести занятия на математический факультет. Возможно, наступил декану филфака на любимую мозоль. А может, ещё чего. В любом случае, мы ему очень сильно сочувствуем. Но все-таки наш семинарист выжил и даже адаптировался. Он оказался превосходным стратегом и, возможно, психологом. И чуть-чуть лентяем. Сделал он следующее - делегировал...