Тренажёр машина Смита — это универсальный силовой тренажёр с фиксированным вертикальным движением штанги по направляющим. Он идеально подходит для выполнения большого количества базовых и изолирующих упражнений с безопасностью и контролем правильной техники. В этой статье подробно разберём, как правильно пользоваться этим тренажёром, обратив внимание на основные правила и советы для эффективных тренировок. Использование регулируемой скамьи и дополнительных аксессуаров расширит список упражнений с тренажёром Смита...

Всегда в вентиляции мы работаем с влажным воздухом, т.е. с воздухом (смесь азота, кислорода и т.д.), содержащим в себе воду (в газообразном состоянии). И все процессы, происходящие с ним, воздухом, мы можем проанализировать с помощью ID (HD) диаграммы. Что на ней искать? Основные, чаще всего используемые в вентиляции, параметры такие: 1. Температура (t, град.С) - СИНИЕ кривые и значения. 2. Относительная влажность (%) - ЗЕЛЕНЫЕ кривые. Показывает насколько воздух насыщен влагой и, соответственно, сколько ещё может вобрать...