Диафрагмальное дыхание его ещё называют брюшным или дыхание животом. Просто очень полезное дыхание, благодарю которому запускается мощный восстановительный процесс при таких заболеваниях как гастрит, гепатиты, запоры различного генеза, улучшается кровоснабжение в области малого таза, а ещё этот дыхание помогает циркуляции венозной крови от нижних конечностей к сердцу. Дыхание животом как бы делает массаж для внутренних органов и как следствие оздоравливает их. А если перед сном выполнять его то гарантированно будет спокойная ночь и оздоровление в течении всей ночи...