При назначении витамина D иногда его пытаются заменить рыбьим жиром, считая, что это одно и то же. Но так ли это на самом деле? Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же, помогает для укрепления костей и защищает иммунитет. Действительно ли эти два вещества одно и то же или нет, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова...

Если вы изучали упаковки детских смесей, вы наверняка встречали одно из названий, указанных выше. Предлагаем разобраться, что это такое. Рыбий жир – это жир, который получают из печени и мышц крупных пород рыб, обычно трески, сельди, тунца или скумбрии. У него сложный состав, куда входят жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины, микро- и макроэлементы. Омега-3 – это не название конкретного вещества. Это категория полиненасыщенных жирных кислот. Их особенность заключается в том, что они необходимы...