1338 читали · 4 года назад
Лучшая пища для мозга: ДГК, ДГК и еще раз ДГК
Докозагексаеновая кислота или ДГК – это одна из двух главных омега-3 жирных кислот. Ее значение для мозга развитого и думающего человека (и, главное, желающего долго сохранять высокую мозговую активность) просто невозможно переоценить. Мы банально не успеваем сделать это! Стоит нам привыкнуть к одной функции ДГК, как ученые открывают еще одну, еще более важную. Сама суть мозга Во-первых, ДГК является важнейшим структурным элементов клеток мозга, определяющим его функциональную активность. Сильно упрощая, можно сказать, что ДГК – это примерно как кальций для костей...
Как дигидрокверцетин помогает защищать мозг от деменции: что говорит наука простым языком
Сегодня каждый третий человек старше 65 лет сталкивается с когнитивными нарушениями — от лёгкой забывчивости до тяжёлой деменции. Болезнь Альцгеймера и церебральная амилоидная ангиопатия (ЦАА) — главные причины таких нарушений. Обе болезни связаны с накоплением в мозге особого белка — бета-амилоида, который образует токсичные бляшки и разрушает нейроны. «Агрегация β-амилоида запускает каскад патологических реакций, приводящих к гибели нейронов». Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова,...