Кальций — один из немногих минералов, вокруг которого сложился почти культ: «чем больше, тем крепче кости». На деле организм устроен сложнее. Кальций всасывается не весь, лишнее выводится или откладывается там, где не должно, а его усвоение зависит от десятка факторов — от уровня витамина D до количества белка и соли в рационе. Поэтому вопрос «можно ли пить кальций каждый день» правильнее переформулировать: сколько, в какой форме и при каких условиях. Нормы отличаются в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Общий ориентир для взрослых, принятый в российских рекомендациях по...

Медикаменты, предназначенные для терапии простудных заболеваний, характеризуются различными действиями. Но у них одна цель – это облегчить патологическую симптоматику и купировать развитие болезни. Деринат является средством, которое улучшает защитные функции организма человека, помогает вылечить насморк и ускорить восстановление самочувствия. Этот препарат считается одним из наиболее востребованных. И детям, и взрослым можно использовать Деринат в каплях с целью лечения вирусных патологий носоглотки и профилактики развития гриппа и ОРЗ...