Как мастурбация может испортить секс? Думали ли вы когда-нибудь о том, как ваша привычка мастурбировать отражается на вашем сексе с партнером? Существует такое понятие, как дезадаптивная мастурбация. Возможно кто-то из вас научился сжимать ноги в детстве и таким образом испытывать оргазм. Кто-то из вас открыл для себя стимуляцию струей воды. Ну и какая разница как мастурбировать? А разница в том, что для кого-то такой способ испытать оргазм оказался единственно возможным. Что происходит тогда?...

Тревожность часто воспринимается как что-то однозначно плохое — слабость, излишняя чувствительность или «накручивание себя». Но с точки зрения психологии и нейробиологии тревога — это базовый механизм выживания. Вопрос не в том, есть ли тревожность, а в том, какую функцию она выполняет: помогает адаптироваться или, наоборот, мешает жить. Адаптивная тревожность: когда она полезна Адаптивная тревога — это естественная реакция на потенциальную угрозу или важную задачу. Она: * мобилизует ресурсы *...

Страх испытывают абсолютно все люди. Условно его можно поделить на проактивный и дезадаптивный. Проактивный – это страх, который активирует человека на какие-то изменения, чтобы побороть объект страха. Дезадаптивный – это страх, который заставляет человека замереть и ничего не делать в надежде на то, что объект страха уйдет. Как не сложно догадаться, первый это хороший страх и с ним ничего делать не надо. Делать что-то надо с дезадаптивным страхом. Что с ним можно сделать? Его можно и нужно постепенно испытывать заранее, чтобы в будущем уже было не так страшно...