13,5 тыс читали · 4 года назад
«Я хочу умереть!» : 10 советов нашего психолога не делать этого
Статистика жестокая вещь! Каждый день тысячи людей мучаются мыслью: я хочу умереть — и это правда. Жестокая правда! Если у вас были подобные мысли, мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Многие из нас в какой-то момент своей жизни сталкивались с суицидальными мыслями. Однако вам также важно знать, что чувство безнадежности, которое вы сейчас испытываете, является временным; помощь доступна и есть надежда, даже если в данный момент вы этого не чувствуете. Просто читайте дальше, пожалуйста. Подружитесь...
Про мысли о самоубийстве
Что делать, если подруга/знакомый/близкий говорит, что хочет умереть? Когда твоя подруга или близкий говорит, что хочет умереть, это может быть очень трудно и страшно. Но не отчаивайся, есть несколько вещей, которые ты можешь сделать, чтобы помочь ей. 1. Слушай. Самое важное – это просто слушать ее. Дай ей возможность выразить свои чувства и позволь ей плакать, если она хочет. 2. Убедись, что она в безопасности. Если ты беспокоишься за ее безопасность, попроси ее оставаться с тобой или с кем-то еще, кто может следить за ней...