Те, кто читают мой канал очень давно, знают, как мне тяжело дается похудение… Наверное, поэтому я ценю каждый сброшенный килограмм и всеми силами стараюсь удержать результат. На устойчивые 75 кг у меня получилось выйти сравнительно недавно, только этой осенью. Когда я только начинала худеть полтора года назад, у меня получилось сбросить с 81 кг до 75 кг за лето, но удержать результат не вышло. Уже осенью ко мне вернулись несколько килограмм и мой вес колебался с 78 до 79 кг долгое время. Вот фотографии,...

Я много лет активно занимаюсь спортом, а также помогаю другим людям придать своему телу максимально здоровый и физически крепкий вид. Я тренирую, консультирую, мотивирую. И всегда с интересом изучаю опыт других людей, которые смогли преодолеть какие-то тяжелые периоды в своей жизни. В том числе тех людей, которые смогли избавиться от большого объема лишних килограммов. Сегодня я расскажу о девушке по имени Меган Штаб. Ей 30 лет, она живет в штате Нью-Джерси в США. Ей пришлось пережить достаточно тяжелую (во всех смыслах) форму ожирения...