Друзья, всем привет. Давайте разберемся в вопросе, какая поза подходит лучше всего для опорожнения кишечника. И узнаем, почему некоторые дети с дисфункцией тазового дна ходят по большому стоя, на четвереньках, и в других причудливых позах.
В интернете можно найти много информации о том, какое опорожнение лучше – в положении сидя или на корточках. Есть теория, что эволюционно опорожнение кишечника проходило именно на корточках. И действительно, ученные разных стран проводили исследования, в которых...
Всем привет! В прошлый раз мы научились какать успешно и правильно. Но нередко жизнь бросает нам вызов, и вырывает из зоны комфорта. Сегодня мы продолжаем наш цикл гайдов по личностному росту. В этом выпуске вы узнаете, как обычный физиологический процесс превратить в мощнейший инструмент саморазвития и прокачки ваших бизнес-навыков!
Итак, рабочая неделя позади, самое время отправиться на природу, в эти последние тёплые осенние деньки. Это может быть рыбалка, шашлыки или просто прогулка вдали от цивилизации...