Я с детства не ем рыбу. Вообще, никакую. Можно даже не предлагать. Нет, мне, конечно, постоянно предлагали, но я была настолько противным ребёнком, что запихнуть в меня даже кусочек рыбки не выходило ни у кого. До сих пор удивляюсь - почему мои родители не сдали меня в какой-нибудь детский дом? Да ладно, что не сдали! Они меня даже этим никогда не пугали. Святые люди, не иначе. В общем, я не ела рыбу. Мама очень за это переживала, настолько, что по советам врачей стала давать мне рыбий жир. Рыбий жир мне выдавался в капсулах...

Всегда ли рыбий жир был таким вкусным и удобным для приема? Отнюдь. Рожденные до 70-х наверняка помнят тот самый рыбий жир в стеклянных флаконах – его давали дома родители в детском саду – воспитатели и няни для профилактики заболеваний, да и поколение «некст», наверняка, также вспоминает «тот самый» рыбий жир и невольно морщится. Конечно, если в ежедневном рационе питания вашего ребенка содержится достаточное количество, например, красной жирной рыбы, вопрос приема этой добавки (омега-3) становится не настолько актуальным...