Вы когда-нибудь задумывались, как сделать так, чтобы ваш ребёнок не только развивался физически, но и учился концентрироваться, сохранять спокойствие и получать удовольствие от движения? 🤔 Йога для детей — это не просто набор упражнений. Это возможность превратить каждое занятие в маленькое приключение, где тело и воображение растут вместе. 🌱 Сегодня дети проводят слишком много времени за гаджетами, теряя гибкость, внимание и радость от движения. Но есть решение, которое сочетает физическое развитие, эмоциональное равновесие и творческую игру — это детская йога...

Сегодня делюсь своими наблюдениями и опытом касаемо практики йоги детьми, а также объясняю, почему йога редко вызывает у детей интерес к регулярной практике. Также подробно рассказываю о возрастных особенностях детей и о том, какие занятия лучше подходят для них в зависимости от возраста. Я преподаю йогу более 15 лет, и за это время накопился приличный багаж опыта и «кейсов». По поводу детских занятий йогой могу отметить то, что для малышей есть множество ограничений, но, в принципе, практиковать йогу допустимо...