Витамин D (холекальциферол - D3, эргокальциферол - D2) необходим для: иммунной системы: усиливает защиту от инфекций и аутоиммунных заболеваний нервной системы: участвует в передаче нервных импульсов, снижает риск депрессии мышечной функции: сила и координация мышц регуляции гормонов: влияет на синтез инсулина и работу щитовидной железы усвоения кальция и фосфора: предотвращает рахит у детей, остеопороз у взрослых, поддерживает здоровье костей и зубов. Источники витамина D Солнечный свет. Это основной источник...