Detox - что это? Для чего и как правильно?
Детокс - что это такое на самом деле? И есть ли реальные способы очистить организм?
Вы наверняка видели рекламу: «7-дневный детокс на соках выведет все токсины», «Чудо-чай очистит организм от шлаков». Выглядит круто да? Еще бы!💫 Но что, если я скажу, что это все - бред и причем дорогой! Давайте разбираться, что такое детокс на самом деле и почему ваша печень смеется над этими соками. Что скрывается под модным словом «Детокс»? В рекламе детокс - это волшебная программа из соков, таблеток и клизм, которая якобы выводит из тела «токсины» и «шлаки». И тут есть нюанс: с медицинской точки зрения, в организме здорового человека нет никаких «шлаков»...
Детокс - что это, программа для очищения организма
Все больше женщин, желающих привести себя в форму, интересуются, что такое детокс программа — это система питания, помогающая избавиться от токсинов и лишних килограммов, а также улучшить состояние здоровья в целом. Существует много разновидностей таких диет, их объединяет обилие свежих овощей и фруктов и отсутствие «тяжелой» еды, куда включают мясные, хлебобулочные продукты. Все жареное, копченое, жирное, пряное, маринованное следует убрать со стола. И конечно, под запретом сахар. Но такая методика требует осторожности...