Что такое детокс-вода и в чём её польза для организма? Как приготовить детокс-воду в домашних условиях. Наш организм время от времени требует перезагрузки и детоксикации. Cледить за водным балансом очень важно для здоровья. Поэтому часто рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день или по 30 мл на 1 кг веса. Но это речь идёт о чистой воде без добавок. Тем не менее, некоторые люди считают, что добавление в воду дополнительных ингредиентов повышает ее полезность для здоровья. Основная идея детокс-воды...

Один из лучших способов быстрой самостоятельной очистки организма — использование специальной детокс-диеты. Наиболее распространенным вариантом является прием напитка из натуральных ингредиентов. Такую детокс-воду употребляют в перерывах между приемами пищи и вместо одного из них. Кроме того, всю большую популярность набирает практика голодания: разгрузочные дни, во время которых можно принимать только очищающий напиток. Это позволяет улучшить общее самочувствие и убрать из организма шлаки и токсины...