Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду: детокс-коктейли, детокс-диеты, детокс-марафоны… Но что на самом деле скрывается за этим модным термином, и нужен ли он вам? Я, Евгения Шишова, дипломированный нутрициолог с фармацевтическим образованием, помогу вам разобраться, что такое детокс с научной точки зрения и поделюсь принципами проверенной 10-дневной программы детокса, которая действительно работает на оздоровление, а не на модные тренды. ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС НА САМОМ ДЕЛЕ? Наш организм – это удивительно самодостаточная система...

Детокс или другими словами - очищение. Его суть в том, чтобы с помощью различных методик, препаратов вывести из организма токсичные вещества, "шлаки". Но полезен ли он? Побежали вместе разберёмся. По сути, здоровый организм сам в состоянии выводить все токсины, но есть такие случаи, когда он сам не в состоянии Какие органы, участвуют в очищении организма: 1. Печень 2. Почки 3. Кожа 4. Лёгкие 5. Кишечник Существует несколько путей развития детокса: 1. Использование интенсивной диеты, в течение нескольких недель, суть которой в употреблении различных смесей, для уменьшения веса 2...