«Слышь, у меня слегонца десинхроноз. Ничё, если я прикорну малёхо?» © Ирвин Уэлш. Резьба по живому, 2016 На протяжении 24 часов биологические процессы в человеческом организме, включая ясность сознания, температуру тела, способность быстро заснуть, меняются в соответствии с суточными биоритмами, подстраивая организм под перемены окружающей среды: смену дня ночью, зимы – весной, полнолуния – новолунием и тому подобное. Они синхронизированы с внешними факторами, прежде всего с естественной освещенностью...

Десинхроноз возникает при смене часовых поясов, то есть идет нарушение природных суточных биоритмов человека. Сам десинхроноз может проявляться в нарушениях пищеварения, раздражении, головных болях, усталости. А как же десинхроноз влияет на мозг? Ученые из университета Беркли, провели эксперименты над хомяками. Суть была в следующем: взяли две группы хомяков, первую держали в условиях стабильной смены времени суток 14 часов дня и 10:00 ночи, а другой устроили десинхроноз, каждые три дня в течение почти месяца их сутки двигали на 6 часов назад...