Дереализации как таковой не существует. Это термин, который придумали специалисты. Когда мы говорим об ощущении нереальности происходящего, то это называем дереализацией. Но ведь ощущение нереальности происходящего возникает во всех ситуациях сильного стресса или сильного выброса адреналина. Это возникает абсолютно со всеми людьми, поэтому называть как-то такое состояние нет необходимости. Оно является лишь симптомом страха в теле. К ощущению нереальности происходящего могут добавиться и другие симптомы, например, головокружение, гипервентиляция легких, которые возникают вследствие страха...

Вы когда-нибудь чувствовали, что окружающий мир выглядит как кулисы, а люди - как манекены? Или что вы не узнаете себя в зеркале, не чувствуете своего тела, не контролируете свои мысли, эмоции? Если такое бывает с вами часто и длительно, то вы можете страдать от дереализации и деперсонализации - психологических расстройств, при которых человек теряет связь с реальностью и собой. Сегодня разберём эти два понятия, постараемся понять, как они возникают, проявляются, что делать, если вы столкнулись с этой проблемой...