В современной суматошной жизни люди всё чаще задумываются о своём здоровье. Этому способствует наличие вредных факторов, появление и стремительное развитие разного вида заболеваний, регулярное появление новой информации и доступность её получения. В нашей жизни прочно обосновались такие понятия, как трекеры сна, циркадные ритмы, сомнолог, джетлаг, биохакинг и многие другие понятия. Что такое депривация сна. Это недостаток или полное отсутствие сна, возникающее в результате расстройства сна или это осознанный выбор, который делается добровольно, усилием воли...

Ничего не видеть и ничего не слышать — мечта многих после тяжелого рабочего дня. Есть несколько способов «отключить» на время органы чувств. Разбираемся, что такое депривация и к чему она приводит Что такое сенсорная депривация Сенсóрная депривация (в данном значении ударение ставится на второй слог) — это состояние, при котором на органы чувств человека перестает воздействовать внешняя среда. Название произошло от латинских слов sensus — «чувство» и deprivatio — «потеря». Сенсорная депривация может...