1468 читали · 5 лет назад
Чем грозит недосып: последствия депривации сна
Депривация - это состояние, которое сопровождается полным отсутствием или недостатком удовлетворения потребности во сне. Оно возникает в результате психоэмоциональных расстройств, принуждения и даже осознанного выбора. Не выспавшиеся люди зачастую плохо выглядят. У них наблюдаются красные глаза и темные круги под ними. Из-за отсутствия или нехватки сна также нарушается работа головного мозга. Человеку крайне сложно исполнять свои обязательства на рабочем месте, в учебном заведении и т.д. Чем...
2440 читали · 2 года назад
Депривация сна
А вы слышали когда нибудь о таком понятии? А о том что депривация сна может применяться как форма насилия над человеком? Но давайте обо все по порядку. Я в браке уже 3 года. Работаем оба пятидневку. То есть выходные можем оба спать до обеда. Муж это очень любит, а у меня не получается от слова совсем. Если в будние дни я встаю в 6 утра, то в выходные глаза сами открываются где-то в районе 7 часов. Иногда получается долежать максимум до 9. При этом не важно во сколько я легла спать. Это может быть 10 вечера, а может быть 5 утра...