Депрессия после 40 у мужчин. 5 лайфХаков как её победить.
Как распознать первые признаки депрессии у мужчин после 40 лет. Есть действенный метод.
Реальная история человека, который пытается победить депрессию. Когда перешагиваешь порог 40 лет, начинаешь замечать определенные изменения в своей жизни. И речь идет не о физических признаках-первая седина, морщины. А более тонкие перемены, которые касаются внутреннего мира и психологического состояния. 40 лет-поворотный момент. Люди в этом возрасте начинают смотреть на жизнь под другим углом, пытаются оценивать себя, с чем им удалось прийти к этому возрасту. Смогли ли достичь того, что хотели, будучи в возрасте 20-30 лет и какие дальнейшие цели преследуют...
Депрессия у мужчин имеет свои особенности
Женщины гораздо чаще оказываются захвачены депрессией, однако и сильный пол эта напасть не обходит стороной. Кто-то может спросить: разве мужская депрессия отличается от женской? Да, отличается, и в первую очередь тем, что мужчины до последнего не признаются даже самим себе, что им плохо. А потому и за помощью обращаются реже, позволяя депрессии перейти на физический уровень. Откуда берется депрессия у мужчин Причины, которые могут привести к депрессии многочисленны. Однако самая главная из них именно у мужчин это стресс...