На днях я уже начала рассказывать про важность проживания всех свои эмоции, независимо от того, негативные они или позитивные. И вообще говоря, сегодняшняя тема плавно вытекает из предыдущей статьи про обратную сторону позитивного мышления. Я работаю с людьми и наблюдаю эти процессы на своих клиентах в терапии, поэтому пишу о своем практическом опыте. В работе накапливается много интересных материалов, которыми хочется делиться со всеми, кто интересуется темой душевного здоровья. Каждый из нас как...

Сегодня многие люди, сталкиваясь с эмоциональными трудностями, склонны называть свое состояние депрессией. Это слово вошло в наш обиход, однако зачастую оно не передает полной картины того, что человек переживает. Для меня как психолога важно не просто принять это заявление на веру, а выяснить, что действительно стоит за этим понятием в конкретной ситуации. В этой статье я расскажу, как я подхожу к работе с клиентами, которые считают, что у них депрессия, и почему важно не делать поспешных выводов...