Поговорим о депрессии. О том, как справиться с ней натуральными средствами. Первое, что я стараюсь узнать, когда у кого-то депрессия - не связано ли это с недостатком сна. Нет ли синдрома хронической усталости. Ведь вот какое дело... При депрессии человек всё время чувствует себя очень уставшим. Если человек не высыпается, у него появляется хроническая усталость, и по ощущениям это напоминает депрессию. Поэтому я всегда выясняю, хорошо ли человек спит. Если у него есть проблемы со сном, мы стараемся решить их...

Существуют разные варианты депрессии. Они могут отличаться по причинам и механизму развития (депрессивное расстройство, депрессия, как следствие травмы головного мозга, биполярная депрессия и т. д.). И конечно, они могут отличаться по проявлениям. Есть один из вариантов депрессии, который называется "маскированная" или "депрессия без депрессии". Человек жалуется на общее плохое состояние, указывает на неправильную/плохую работу разных органов и систем, посещает различных врачей для диагностики и лечения сердца, кишечника и т. д. Но всё безуспешно. При этом жалобы на настроение отчётливо не звучат...