Меня часто спрашивают: «Станислав, какие органы страдают первыми от психосоматики?» Я отвечаю: есть три системы, которые в первую очередь берут на себя удар наших эмоций — пищеварительная, иммунная и нервная. Давайте разберёмся, почему так. Если вы испытываете печаль, тоску, страх, хроническое напряжение, то, чаще всего, первым «сдаёт» именно желудочно-кишечный тракт. Почему так? Пищеварение — процесс очень энергозатратный. Наш организм всегда выбирает стратегию в зависимости от внешних обстоятельств...

Елизавета закуталась в мягкий плед, поджав под себя ноги на просторном диване. В руках у нее была чашка травяного чая с имбирем и лимоном — единственное, что, казалось, могло прогнать и легкую простуду, начинавшуюся с першения в горле. В гостиной, на экране телевизора мелькали кадры старого доброго фильма. Это был ее идеальный вечер пятницы: тишина, покой, никаких дел до самого понедельника. Муж Станислав развалился в кресле рядом, уткнулся в телефон и изредка комментировал сюжет. Он тоже наслаждался этой ленивой идиллией...