Процесс смены дня и ночи у малышей вызывает много вопросов, как и все остальные явления природы. Долгое время люди считали Землю неподвижной, утверждали, что Солнце движется вокруг нее, но на самом деле все обстоит с точностью, да наоборот! Задайте вопрос своему юному дарованию, что такое наша Земля? Ответ достаточно прост: это планета, круглый шар. И она постоянно находится в непрерывном движении: вращается вокруг Солнца и крутится вокруг своей оси, поэтому Солнце и освещает её поверхность по-разному, собственно говоря,так и происходит смена дня и ночи...

Дуальность нашего мира подразумевает периоды активности и отдыха, день сменяет ночь, а утро вечера - мудренее. Потому что за время сна происходит много важных процессов, начиная от анализа полученной информации в мозге, до обновления клеток кожи и поголовья микробиоты. Говорить о пользе сна уже даже несерьезно - так много доказательств этому накоплено в мире. Что делать, если вдруг сон разладился и не получается использовать на все 100% это натуральное средство для оздоровления? Инсомния - состояние “ не сна” - это ухудшение качества сна в сочетании с изменением продолжительности или без нее...