На прилавках магазинов можно увидеть множество красивых баночек с надписью «Энергетик» и массовый перечень витаминных добавок. Действительно ли такие напитки полезны? Что такое энергетический напиток? Энергетические напитки — это напитки, которые должны повышать энергию, снижать усталость и улучшать концентрацию. Обычно они содержат такие ингредиенты, как кофеин, сахар, таурин (аминокислота), травы и витамины. Принцип работы энергетиков Энергетические напитки содержат сахар и кофеин, и мало доказательств того, что многие другие ингредиенты имеют какой-либо эффект...

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, существует ли польза и в чем их вред. Что такое энергетик Это напиток, стимулирующий возникновение чувства бодрости и повышающий умственную активность...