Вы только представьте, насколько меньше бы вас беспокоили чувство вины, стресс и раздражение, если бы вы каким-то образом могли раз за разом заставлять себя делать то, что не хотите, но должны? Не говоря уже о том, насколько вы могли бы стать эффективнее и просто счастливее. Вот проект, который вы отложили в сторону и дедлайн которого стремительно приближается. А вот клиент, которому вы должны перезвонить – дело несрочное, но беспокоящее вас и съедающее ваше ценное время. Подождите, вы разве не собирались...

Очень часто мы хотим начать развивать себя в различных сферах. Будь то изучение нового проекта, чтение или поход в спортзал. И практически во всех случаях нам мешает лень. Когда мы говорим о лени, важно понимать, что она формируется в ответ на задачу, которая кажется мозгу избыточной. Если говорить проще, то тело склонно реагировать ленью на то, в чем не видит смысла. Проблема в том, что наше сознание считает бессмысленным все: зачем тратить время на изучение нового языка, если вы без труда общаетесь...