Всем привет! Я поняла, что надо выводить собственную концепцию правильного пищевого и бытового поведения - и в основе ее будут не только регулярность приемов пищи и сна, низкоуглеводность и ориентация на белок, жиры и клетчатку. Фундамент здоровья - противовоспалительный образ жизни. Классические врачи над этим, конечно, будут смеяться - они вообще у нас ребята смешливые. Дисбактериоза у них не существует, метаболический синдром, пока до диабета не дойдет, вообще корректировать не надо, синдром дырявого кишечника - детская шутка...

Калининградская область в последние годы очень полюбилась туристам — и, на мой взгляд, это неудивительно. Города преображаются, появляется стильная инфраструктура. Здесь также много контрастов: рядом с уютными домиками у моря легко найти люксовые отели, а бары и рестораны соседствуют с дикими пляжами. Этим летом я особенно хотела сбежать к морю и природе, лишь изредка выбираясь к городским достопримечательностям. Калининград и его окрестности подошли для этого как нельзя лучше. Я уже была здесь...