С возрастом суставы начинают терять свою подвижность, а хрящевая ткань истончается. Это приводит к болям, скованности и снижению качества жизни. Чтобы поддержать здоровье суставов, многие обращаются к добавкам, таким как глюкозамин и коллаген. Но что лучше выбрать: глюкозамин или коллаген? В этой статье мы разберем, как работают эти вещества, в чем их различия и что лучше подходит для ваших целей. Что такое глюкозамин и как он работает? Глюкозамин — это естественное соединение, которое содержится в хрящевой ткани...