Десенсибилизация (ДПДГ): просто и мощно – вам не нужно рассказывать мне всё о себе
Безопасность, границы и работа без ретравматизации Иногда человек приходит к мысли о терапии не потому, что «хочет разобраться в себе», а потому что больше невозможно жить так, как раньше: И внутри возникает тихое, но настойчивое ощущение: «Со мной что-то не так…» Если вы узнали себя в этих строках — это не случайно. Это не слабость и не «характер». Это след опыта, который когда-то оказался слишком сильным для психики. И важно понять главное: Узнавание: «это про меня» Многие люди живут годами с последствиями травматического опыта, даже не называя это травмой...