Скрытые признаки ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ группы B, которые врачи часто НЕ ВИДЯТ
Дефицит витаминов в организме. Как распознать проблему и к кому обратиться за помощью?
Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос, трещины на губах, проблемы со сном, вялость и полное отсутствие сил. Мы часто списываем такие симптомы на время года, неподходящий климат, завалы на работе. А между тем довольно часто такими проявлениями наш организм трубит о дефиците витаминов. Плохое питание, недостаток свежих фруктов и овощей, частые инфекционные заболевания, прием медикаментов, заболевания пищеварительной системы — все это приводит к витаминно-минеральным дефицитам. Чем опасен...
6 признаков дефицита витаминов у взрослых: как их распознать и что делать для профилактики
❗ Информация носит ознакомительный характер. При появлении стойких симптомов обязательно проконсультируйтесь с врачом для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения. Хроническая усталость, выпадение волос, частые простуды — знакомые жалобы? В моей практике такие симптомы встречаются у каждого третьего пациента старше 35 лет. За этими, казалось бы, обыденными проявлениями часто скрывается дефицит витаминов и микроэлементов. 🔍 Современный ритм жизни, стрессы, неполноценное питание и экологические факторы создают идеальные условия для развития гиповитаминозов...