Прокачиваем свое тело и разум! Deep Work – эфективная тренировка для борьбы со стрессом и лишним весом!
Техника "Deep Work" (глубокая работа): полное руководство. Введение
Deep Work — это профессиональная деятельность, выполняемая в состоянии концентрации без отвлечений, которая задействует ваши когнитивные способности на пределе их возможностей. Эта методика, разработанная Кэлом Ньюпортом, профессором информатики Университета Джорджтауна, представляет собой руководство по развитию "суперсилы" глубокой концентрации на когнитивно сложных задачах в мире постоянных отвлечений. Deep Work определяется как способность сосредоточиться без отвлечений на когнитивно требовательной задаче...