После 60 тонометр у многих уже лежит не где-то в шкафу, а почти на видном месте. Утром измерили. Вечером измерили. Иногда после волнения. Иногда после головной боли. Иногда просто «для спокойствия». И вот тут начинается самое сложное. У одного человека давление 128 на 78, и он переживает. У другого 150 на 90, и он говорит: «Это моё рабочее». Третий видит 110 на 65 и тоже пугается: «А вдруг слишком низкое?» После 60 цифры давления действительно могут меняться. Сосуды становятся менее эластичными, сон часто хуже, соли в питании бывает больше, движения меньше, стресс никуда не исчезает...

Хочу поделиться с вами историей Марии Ивановны. Ей 60 лет, и недавно она очень напугала всех нас, жителей подъезда. Вечером у неё поднялось давление до 150 на 90, она почувствовала себя плохо, но решила перетерпеть. "Подумаешь, - говорила она мне позже, - всего-то 150, у меня и выше бывало". А наутро её увезла скорая с гипертоническим кризом. Этот случай заставил меня задуматься: многие из нас не понимают, когда повышенное давление - это просто недомогание, а когда уже реальная угроза для жизни. Мы привыкли терпеть, не хотим беспокоить врачей "по пустякам"...