Высокое давление часто никак себя не выдает. Человек может годами жить с гипертонией и чувствовать себя нормально — пока однажды давление не поднимется до цифр, при которых возникает угроза мозгу, сердцу, почкам и другим органам. Что делать, если давление резко подскочило? Когда достаточно повторить измерение, а когда счет действительно идет на минуты? И главное — что можно сделать самостоятельно до приезда врачей? Почему высокое давление нельзя игнорировать Артериальная гипертензия — один из главных модифицируемых факторов риска инфаркта и инсульта...

Спокойно, главное без паники – эмоциональная составляющая и повышенная тревожность, играют немаловажную (а иногда и ведущую) роль в повышении давления. Что делать если при измерении давления у вас высокие цифры? Давайте разберемся по порядку Первое, а верно ли вы измеряете давление – есть определенные правила измерений, при несоблюдении которых можно получить ложный результат: · За 15-30 минут откажитесь от кофе, чая, курения и принятия пищи · Если была физическая активность и занимались спортом...