О том, как бороться с повышенным давлением, о его профилактике и лечении врачи говорят постоянно. А как помочь себе, если давление низкое, информации и советов гораздо меньше. Тем не менее значительное число людей страдает именно от гипотонии. Кардиолог Ольга Бокерия в своем Telegram-канале рассказала, что делать при ее симптомах. Артериальное давление считают низким, когда показания на тонометре ниже 90/60 мм рт.ст. Врач говорит, что цифры 90/60 на самом деле – это нормальные цифры. Дело в другом – как человек справляется со своим состоянием...

🌿 Что делать, если у вас повышенное давление? ⠀ 🌿 Если вы думаете, что эта проблема относится к людям 60+, то очень ошибаетесь. Высокое давление уже все чаще проявляется у молодых людей. Основная проблема этого заболевания — оно не болит 😅 Это не зуб и не голова, а когда мы не чувствуем, что что-то болит = не обращаем внимания. ⠀ ❓Почему тогда это опасно? Представьте, что у вас новая сковорода с тефлоновым покрытием. Но, через пару лет активного пользования покрытие стирается и всё пригорает....