После 50 лет многие начинают замечать: то давление нормальное, то вдруг повышается, а потом снова падает. Врачи называют это «лабильностью артериального давления». Часто люди списывают всё на стресс, возраст или «нервы». Но истинных причин гораздо больше. И главное — не всегда нужно сразу бежать в аптеку за таблетками. Многие думают: «Ну поднимется до 160, потом снова спадёт, значит не страшно». Это ошибка. Резкие колебания бьют по сосудам и сердцу сильнее, чем постоянно высокое давление. Риск инсульта, инфаркта и разрыва сосудов в мозге возрастает в несколько раз...

Вы смотрите на тонометр и видите: верхнее давление в норме, а «нижнее» упорно выше 90 мм рт. ст. Это состояние, известное как изолированная диастолическая гипертония, требует внимания. Оно сигнализирует о проблемах с сердцем и сосудами, которые нельзя игнорировать. Давайте разберём пять ключевых причин, которые важно понимать, чтобы защитить своё здоровье, а также узнаем, как улучшить качество жизни. «Нижнее» давление — это диастолическое, измеряемое в момент, когда сердце расслабляется и наполняется кровью...